-Τι πρέπει να προσέξουμε για την υγιεινή μαςΦοράμε σχεδόν καθημερινά τις ίδιες πυτζάμες και πολλές φορές για μεγάλο χρονικό διάστημα αλλά αυτό δεν είναι το σωστό για την υγιεινή μας.
Οι πυτζάμες, παρόλο που δεν φοριούνται έξω, πρέπει να...
πλένονται συχνά αλλά οι περισσότεροι δεν γνωρίζουμε ακριβώς κάθε πότε.
Σύμφωνα με τους κανόνες υγιεινής, θα πρέπει να πλένουμε ο,τι φοράμε στον ύπνο μας μετά από 4 φορές χρήσης.
Το γεγονός ότι δεν βγαίνουμε έξω με αυτά, δεν σημαίνει ότι δεν συγκεντρώνουν μικρόβια και βακτήρια.
Πολλοί επιλέγουν να αλλάζουν τις πυζάμες τους κάθε εβδομάδα, ενώ απαραίτητο είναι ένα ντους κάθε βράδυ πριν από τον ύπνο για να μην συγκεντρώνονται ακόμη περισσότερα μικρόβια.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου